YOGA RETREAT IN SÜDTIROL

Kleine Auszeit, große Wirkung

(RE)TREAT YOURSELF. IN ALGUND BEI MERAN.

Unsere Yoga Retreats in Südtirol – man kann sie nicht beschreiben, nur selbst erfahren. Die intensiven Seminare bringen Frauen und Männer in ihre Kraft und weisen neue Wege. In der besonderen Atmosphäre der VillaVerde erlebst Du Yogaeinheiten, Meditationen und philosophische Gesprächskreise in einer kleinen Gruppe. Christiana Bortolotti führt mit über 30 Jahren Berufserfahrung, viel Feingefühl, Achtsamkeit und großer Passion durch die Retreats. Dabei gibt sie einfache Tipps, um im Alltag zu mehr Bewusstheit, Entspannung und Stabilität zu finden.

2-Mal täglich vegane und vegetarische Gerichte, exklusiv für die Yoga-Gruppe

Nutzung unseres wunderschönen Wellnessbereichs in der freien Zeit

Wohnen und entspannen in großzügigen Wohlfühl-Apartments.

Unsere Yoga-Pakete

COACH FÜR GELASSENHEIT, TIEFE, STILLE & FREUDE

Christiana Bortolotti

Christiana ist langjährige Yogalehrerin nach der Europäischen Yogaunion sowie Shiatsupraktikerin und leitet ein Yogazentrum in Meran. Sie ist in den Bereichen Entspannung und Meditation, Faszienarbeit und Gestaltpädagogik vertiefend ausgebildet. Auf ihrem Lebensweg wurde sie besonders von Swami Veda Bharati und der Himalaya-Tradition inspiriert und Indien ist zu ihrer zweiten Heimat geworden.

INKLUSIVLEISTUNGEN

3 Übernachtungen im großzügigen Apartment
Unser besonderes Frühstück mit vorwiegend regionalen und biologischen Produkten
Gemeinsames Mittag- und Abendessen in der VillaVerde ("mindfull eating" -vegan, vegetarisch)
3 Yoga-Einheiten am Morgen
3 Yoga-Einheiten am Abend
Meditation morgens und abends
Philosophische Gespräche
Nutzung unseres Spa-Bereichs mit beheiztem Outdoorpool, Naturbadeteich, Bio-Sauna, Dampfbad und finnischer Gartensauna
Yogamatten und Meditationskissen werden zur Verfügung gestellt

RETREAT-PROGRAMM

Donnerstag

Check-in ab 14.00 Uhr möglich
17.30 - 19.00 Uhr Erste Yoga-Praxis
19.30 Uhr Gemeinsames Abendessen
21.00 - 21.30 Uhr Meditation 

Freitag

6.30 - 7.00 Uhr Meditation
7.00 - 9.00 Uhr Yoga-Praxis 
9.15 Gemeinsames Frühstück
11.30 - 13.00 Uhr Philosophie zum Thema
13.15 Uhr Gemeinsames Mittagessen
Schwimmen, Ruhen, Anwendungen
17.30 - 19.00 Uhr Yoga-Praxis
19.30 Uhr Gemeinsames Abendessen
21.00 - 21.30 Uhr Meditation

Samstag

6.30 - 7.00 Uhr Meditation
7.00 - 9.00 Uhr Yoga-Praxis
9.15 Uhr Gemeinsames Frühstück
11.30 - 13.00 Uhr Philosophie zum Thema
13.15 Uhr Gemeinsames Mittagessen
Schwimmen, Ruhen, Anwendungen
17.30 - 19.00 Uhr Yoga-Praxis
19.30 Uhr Gemeinsames Abendessen
21.00 - 21.30 Uhr Meditation

Sonntag

6.30 - 7.00 Uhr Meditation
7.00 - 9.00 Uhr Yoga-Praxis
9.15 Uhr Gemeinsames Frühstück
Check-Out vom Apartment bis 11.00 Uhr
11.30 - 13.00 Uhr Philosophie zum Thema
13.15 Uhr Gemeinsames Mittagessen

5/5

„Ich hätte nicht gedacht, dass ich von dieser Auszeit mit so einer positiven Energie, großer Dankbarkeit und neu entdeckter Achtsamkeit nach Hause zurückkehren würde. Es war eine große Bereicherung.“